Estos santos fueron matadragones profesionales

Los dragones están por todas partes en el arte y la literatura cristianas, en especial en las vidas de los santos y santas que aparecen retratados victoriosos contra estas criaturas inherentemente malignas.

Los lectores modernos entienden que los dragones mencionados  son símbolos del mal, como el dragón del libro del Apocalipsis. Sin embargo, algunos historiadores creen que estas historias podrían haberse visto influidas por el descubrimiento de fósiles de dinosaurios o cuentos de criaturas como el cocodrilo. Este parece ser el caso del libro de Job, donde una bestia parecida a un cocodrilo es descrita con detalle.

Y a Leviatán, ¿podrás pescarlo con un anzuelo y sujetar su lengua con una cuerda? ¿Le meterás un junco en las narices o perforarás con un garfio sus mandíbulas? (…) No dejaré de mencionar sus miembros, hablaré de su fuerza incomparable. ¿Quién rasgó el exterior de su manto o atravesó su doble coraza? ¿Quién forzó las puertas de sus fauces? ¡En torno de sus colmillos reina el terror! Su dorso es una hilera de escudos, trabados por un sello de piedra. Se aprietan unos contra otros, ni una brisa pasa en medio de ellos. Están adheridos entre sí, forman un bloque y no se separan. Su estornudo arroja rayos de luz, sus ojos brillan como los destellos de la aurora. (Job 40,25-26; 41,4-10)

Considerando que muchas de estas historias de dragones tuvieron su origen en Oriente Medio y el norte de África (y que los cocodrilos pueden crecer hasta 5 metros), quizás es posible que algunos de estos santos matara realmente a un “dragón” que amenazara a los aldeanos. Con frecuencia, estas antiguas historias mencionan dragones que vivían cerca de un río u otro cuerpo de agua y ofrecen diferentes pruebas de que el dragón bien podría haber sido un cocodrilo.

Fuera cual fuese el caso, los dragones de estas historias siguen siendo un poderoso símbolo del mal y son recordatorios de cómo Jesucristo derrotó a Satán y cómo todos los cristianos podemos participar de esa victoria definitiva del bien sobre el mal.


San Felipe el Apóstol (c. 80) 

No se suele contar entre los matadragones, pero san Felipe aparece en una historia de los apócrifos Hechos de Felipe camino del templo dedicado a Apolo en Hierápolis y expulsando allí a un dragón. ¿Y sabes, Señor, que por ti vine a esta ciudad y en tu nombre he perseguido todo el error de los ídolos y todos los demonios? Los dragones y las serpientes se han debilitado.

San Jorge (256-303) 

Jorge fue un militar romano del siglo III y la historia de su lucha contra un dragón es muy célebre. Se describe en La leyenda dorada. San Jorge es natural de la tierra de Capadocia, y fue tributo de caballeros, y llegó una vez a la ciudad de Silena que es en tierra de Libia. Estaba muy cerca de la ciudad un gran estaco que parecía mar, y estaba en él un dragón pestilencial. Este dragón llegaba algunas veces al muro de la ciudad y encornaba con su resolló a los moradores de ella, y muchas veces salió el pueblo armado contra él y tornaban huyendo de él. Para calmar la furia de este monstruo, los aldeanos le alimentaban con dos ovejas al día (…). Sin embargo, Jorge, montado en su caballo y armándose con la señal de la cruz, se lanzó con valentía contra el dragón que se le aproximaba y, encomendándose a Dios, blandió su lanza, asestó a la bestia una herida severa y lo redujo en el suelo.

San Teodoro de Amasea (c. 306) 

Como san Jorge, Teodoro fue un militar romano del siglo III. Estuvo estacionado cerca de la aldea de Euchaita, en Pontus, donde fue alertado de un dragón que acechaba en el bosque. Armándose con la señal de la cruz, Teodoro se adentró valientemente en el bosque y hundió su lanza en el dragón. Fortalecido por su victoria, Teodoro regresó al campamento militar y proclamó ante todos que él era cristiano. Luego destruyó un templo pagano y, por aquello, fue martirizado.

San Miguel el Arcángel 

La historia de Miguel, el primer matadragones, y su batalla angelical se narra en el libro del Apocalipsis. Entonces se libró una batalla en el cielo: Miguel y sus Ángeles combatieron contra el Dragón, y este contraatacó con sus ángeles, pero fueron vencidos y expulsados del cielo. Y así fue precipitado el enorme Dragón, la antigua Serpiente, llamada Diablo o Satanás, y el seductor del mundo entero fue arrojado sobre la tierra con todos sus ángeles. (Apocalipsis 12,7-9)


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#WineHackaton: Vení, probá y comentá

El miércoles 2 de mayo te invitamos a participar de un evento de vinos diferente, el #WineHackaton en la Ciudad Cultural Konex - Sarmiento 3131 CABA.

Vinos, food trucks y mucho rocanrol con la participación de los gestores de WineRock 2018 en Mendoza, Marcelo Pelleriti y Rano Sarbach;  invitados Julio Tello (voz y guitarra) y Juan Saravia (teclados). Una aplicación te guiará para encontrar los vinos y comentarlos con tus amigos en las redes.

Tendrás también la posibilidad de probar diferentes Malbec reunidos en el sector #EnjoyMalbec festejando un año más de nuestra cepa de bandera.

Entradas anticipadas en venta $350 en la puerta $400. Cupos promocionales 2x1 con Club La Nación y Clarín 365.

Todo preparado para la feria

WineHackaton del miércoles 2 de mayo

Vinos, Rocanrol y Redes Sociales. 

Encontrarás vinos de: @bodegaluigibosca @bodegasbianchi @fincalasmoras @laligadenologos @aristideswines @bodegalasarcas_oficial @dadaartwine @bodegaponce @animalorganic @almaderey_ #vinavida @las_perdices @tajungapulwines @triventoarg @herbertditsch @lalindavinos @trapicheargentina @bodegas_sanhuberto @costafloresorganicvineyard @bodegamonteviejo

Reviviendo el @WineRock2018 realizado en #ValledeUco #Mendoza tendremos #rocanrol con @MarceloPelleriti @RanoSarbach @JuliusSolo @JuanSaravia e invitados y la compañía de POPVivant Radio, vino bien.

Argentine Wines

Las 10 mujeres más admiradas del planeta

Nada menos que 37.000 personas han participado en una encuesta global impulsada por la empresa YouGov a través de 35 países diferentes.
El motivo de la encuesta? Encontrar a los hombres y mujeres más admiradas del planeta.
En el apartado de los hombres no ha habido mucha sorpresa. Ellos han elegido a figuras empresariales, políticas o religiosas como Bill Gates, Barack Obama o el Dalai Lama.

Qué hay de las mujeres? Veamos quiénes fueron las más votadas ante la pregunta de ¿a qué mujer admiras más en este mundo? en este particular top 10.

10. Madonna. La ambición rubia lleva marcando tendencias desde los años 80 y marcó el camino hacia el triunfo global para mujeres de todo tipo. A sus casi 60 años, sigue siendo referencia.

9. Taylor Swift. Sin salirnos del mundo de la música, pasamos de una veterana a una joven ya establecida. Y es que por mucho aspecto juvenil que tenga la Swift, ya tiene 6 álbumes y 6 giras mundiales a sus espaldas.

8. Angela Merkel. No es la única política en este particular top 10. La canciller alemana demuestra que no hay que ser una estrella de la MTV para ser admirada.

7. Malala Yousafzai. Esta activista, bloguera y estudiante universitaria pakistaní recibió el Nobel de la Paz con tan sólo 14 años por su lucha por los derechos civiles y de la mujer en su país natal, aunque ahora reside en Inglaterra.

6. Emma Watson. Los fans de Harry Potter son legión y consiguen encumbrar en este puesto a la célebre Hermione. Por supuesto, la admiración no sólo procede de su trabajo en la gran pantalla. También se ha tenido en cuenta el activismo de la Watson en su lucha por equiparar los derechos entre los géneros.

5. Hillary Clinton. Estados Unidos no pierde la esperanza de encumbrar a Hillary como presidenta y todo hace pensar que lo volverá a intentar en 2020, posiblemente acompañada de una de las actrices de Sexo en Nueva York como vicepresidenta.

4. Isabel II. La Reina de Inglaterra hace acto de aparición a sus 66 años. Lo que nos hace pensar en que gran parte de los participantes en la encuesta residen en Reino Unido.

3. Oprah Winfrey. Periodista, presentadora de televisión, productora, actriz, empresaria, filántropa y crítica de libros. En Estados Unidos, Oprah es una auténtica institución.

2. Michelle Obama. La antigua primera dama se ganó el corazón de los estadounidenses con su claridad de ideas, filantropía y buen talante. Año y medio después de abandonar la Casa Blanca, nos seguimos acordando de ella.

1. Angelina Jolie. Y la elegida como mujer más admirada en el mundo no podría ser otra que la Jolie. Combina las características de las otras mujeres de la lista en una sola persona. Es actriz, es bella, es una conocida activista que no tiene miedo en alzarse contra la injusticia y ha llegado a protagonizar potentes discursos políticos, como el que realizó como enviada al Alto Comisionado de las Naciones Unidas para hablar sobre los refugiados de distintas guerras.

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Bill Gates y Steve Jobs criaron a sus hijos sin tecnología:

Al contrario de lo que muchos puedan imaginar, Bill Gates y Steve Jobs criaron a sus hijos sin tecnología. Te contamos si esto es un acierto o un error, en función de los distintos estudios y expertos que han hablado sobre el tema.
La psicología está aprendiendo, cada vez más rápido, los efectos que tiene la tecnología en el cerebro de los niños y, más concretamente, en el de los adolescentes.
Los últimos estudios demuestran que el riesgo de que un joven de 12 o 13 años sufra depresión aumenta un 27% cuando utiliza las redes sociales de forma frecuente. Además, los que usan un smartphone más de tres horas al día tienen muchas más posibilidades de cometer suicidio.
Ésta es sólo una de las investigaciones que aparecen en el libro Screen Schooled: dos profesores veteranos exponen cómo el uso excesivo de la tecnología hace que nuestros niños sean más tontos (Screen Schooled: Two Veteran Teachers Expose How Technology Overuse Is Making Our Kids Dumber), escrito por Joe Clement y Matt Miles, que pone de manifiesto cómo ha evolucionado este tema en la sociedad y qué repercusiones puede tener a día de hoy.

La conclusión a la que llegan es bastante interesante, ya que los expertos hablan de que no hay que criar a los niños sin tecnología, como hicieron Bill Gates y Steve Jobs, sino evitar los efectos nocivos de la misma. Sin embargo, la pregunta que nos viene inmediatamente a la cabeza tras conocer este dato es: 
Qué saben estos ejecutivos sobre el efecto de sus productos que un consumidor medio desconoce? La respuesta es simple: el poder de adicción que ejerce sobre los más jóvenes.

Bill Gates siempre ha estado dispuesto a hablar sobre el uso que deben darle los niños a la tecnología. De hecho, ha comentado en varias ocasiones que su hija no tuvo móvil hasta los 14 años (la edad media a la que un niño obtiene su primer smartphone es 10). Incluso, ha llegado a decir que le tuvo que limitar el acceso a determinados dispositivos porque se percató de que se estaba convirtiéndo en adicta a un videojuego.

Por su parte, Steve Jobs declaró en una entrevista al NYT que sus hijos tenían prohibido utilizar el iPad (que, por aquel entonces, acababa de lanzarse al mercado), ya que el uso de la tecnología en su casa estaba muy limitado.

Pero no sólo eso. El cocreador del iPod, Tony Fadell, dijo hace unos años que, si el padre de Apple siguiera vivo, lucharía por hacer ver a la sociedad el peligro que supone la adicción a la tecnología. “Seguramente diría: Tenemos que hacer algo con este tema”, declaró.

Por qué los niños japoneses son los más sanos del mundo?
Según los autores de Screen Schooled, el problema real de que los niños sufran una adicción a la tecnología es que mata su creatividad y limita las relaciones sociales que puedan mantener. Por esta razón, muchos padres de Silicon Valley cada vez restringen más cualquier dispositivo a sus hijos.
Sin embargo, teniendo en cuenta tal y como está constituida la sociedad hoy en día, tanto Clement como Miles se atreven a decir que, si Jobs siguiera vivo, sus hijos habrían utilizado mucho más la tecnología en el aula que en su propia casa.

Tecnología sí, pero no a todas horas
Plataformas-para-que-los-niños-aprendan-a-programar-en-Arduino-y-Scratch.Bill Gates ha hablado en varias ocasiones de que la tecnología puede ofrecer una serie de beneficios a los estudiantes en los entornos educativos. Lo cierto es que el multimillonario se ha interesado mucho por el mundo del aprendizaje a través de ciertos dispositivos. Y es que ha destacado en varias ocasiones que se puede utilizar para crear planes de personalizados para los alumnos.

Así, los docentes actúan como una especie de “coach” cuando los estudiantes se encuentran atascados en algún punto.
En estos casos, la tecnología se usa de la manera más específica posible, y de una forma que Gates reconoce que es útil para el desarrollo de los estudiantes, aunque hay que tener precaución con ella. Es decir, tecnología sí, pero no a todas horas.

Fuente: BI

Películas y series que llegarán en mayo a Netflix

Te mueres de ganas por saber cuáles son las películas, series y documentales que llegan este mayo de 2018 a Netflix? Si te apetece darte buen atracón con la maratón de tu serie favorita, echarle un ojo a los nuevos y jugosos estrenos, disfrutar de un estupendo documental o marcarte una buena noche de cine.

Series que llegan en mayo de 2018 a Netflix

Unbreakable Kimmy Schmidt (Temporada 4): El 30 de mayo regresa la cuarta temporada de una de las series originales de Netflix más queridas, una comedia ácida y colorista en la que su protagonista, trabaja de niñera en Nueva York para una excéntrica millonaria tras ser rescatada de una secta apocalíptica, teniendo que aprender a lidiar con un mundo que pensaba que ya no existía.

The Rain (Temporada 1): Uno de los estrenos es este apetecible thriller postapocalíptico que llega de Dinamarca. La serie nos traslada seis años después de que un agresivo virus propagado por la lluvia acabara con casi todos los habitantes de Escandinavia. Sus protagonistas son dos hermanos que salen del bunker para unirse a un grupo de jóvenes supervivientes que también intentan descubrir si hay señales de vida en una Escandinavia abandonada. Disponible a partir del día 4.

Queridos Blancos (Volumen 2): A partir del 4 podrás ver el segundo volumen de esta socarrona comedia -basada en la aclamada película independiente del mismo título- crítica con el racismo y que satiriza la época posracial en EE UU a través de la vida y peripecias de unos estudiantes negros en una prestigiosa universidad blanca.

No necesitan presentación con David Letterman: Al show de la leyenda televisiva David Letterman llegan toda clase de personalidades fascinantes del mundo. En esta ocasión, la actriz, comediante, escritora, guionista y productora estadounidense.Tina Fey será entrevistada el día 4 de mayo en el divertido programa de entrevistas mensual.

No necesitan presentación con David Letterman: El actor, humorista y escritor Howard Sten será entrevistado por David Letterman el día 31.

The Toys That Made Us (Temporada 2): Para nostálgicos y curiosos, el próximo día 25 regresa esta serie documental acerca del ascenso y caída de las franquicias de juguetes más icónicas de la historia.

Fauda (Temporada 2): El día 24 regresa esta serie israelí en la que un agente vuelve a la acción para dar caza a un activista palestino al que daba por muerto.

A Little Help with Carol Burnett: A partir del 4 de mayo podrás gozar de este divertido talk show, en el que la icónica cómica Carol Burnett regresa acompañada de un plantel de niños inteligentes, que ayudan a los invitados a resolver sus problemas con brutal sinceridad.

En pocas palabras: A razón de episodio semanal desde el 23, esta serie documental ahondará en temas muy diversos como el nacimiento de la criptomoneda, por qué fracasan las dietas y el alocado mundo del pop coreano.

The Break with Michelle Wolf: Michelle Wolf, colaboradora de “The Daily Show” y “Late Night with Seth Meyers”, se ríe de todo y de todos en este fantástico programa semanal disponible desde el 27 de mayo.

Sucesor Designado (Final de temporada 2): En mayo termina la segunda temporada de este thriller dramático protagonizado por Tom Kirkman (Kiefer Sutherland), que nos sumerge entre bastidores del gabinete de la Casa Blanca tras un devastador ataque terrorista en Washington.

Shadowhunters: The Mortal Instruments: A razón de capítulo semanal puedes seguir disfrutando desde el día 2 de un nuevo episodio de Shadowhunters, nuestros humanos favoritos nacidos con sangre angelical que luchan por proteger el planeta de los demonios.

Dinastía (Final de Temporada 1): Los Carrington y los Colby rematarán en mayo la primera temporada en la que se disputan el control de su fortuna. El clásico drama televisivo goza de gran salud en Netflix gracias a este remake actualizado.

Teen Wolf (Temporada 6-Parte 1): Una fresca serie juvenil en la que un chico adolescente se convierte en un hombre lobo y a raíz de ello, también en el rey del deporte y de las chicas del instituto.

Queen of the South (Temporada 2): Puedes vibrar con la segunda tanda de episodios de esta versión de La reina del sur producida por la USA Network. Esta nos traslada a la vida ajetreada y peligrosa de la mexicana Teresa Mendoza, que tras el asesinato de su pareja, un traficante de drogas del Cártel de Sinaloa, se refugia en los Estados Unidos.

Películas que llegan en mayo de 2018 a Netflix

Ibiza: El día 25 se estrena una comedia original de Netflix protagonizada por Gillian Jacobs, Vanessa Bayer y Phoebe Robinson. Abordará el viaje de una mujer de negocios a Barcelona y, posteriormente, a Ibiza, donde comenzará una aventura salvaje de fiestas nocturnas.

Cargo: Si te molan los thrillers zombies y las aventuras postapocalípticas, no deberías perderte esta original de Netflix, disponible desde el día 18 de mayo. Esta se sitúa tras una pandemia arrasadora y está protagonizada por un hombre infectado busca un lugar seguro en Australia para su pequeña hija.

Mi primer beso: Más conocida como “Mi chica”, esta película de regusto nostálgico aborda la transición a la adolescencia en un verano memorable en la vida de la precoz Vada, de 11 años, y su mejor amigo, Thomas J. A partir del 11 podrás volver a los 70.

Manhunt: Esta película es la nueva versión cinematográfica de la novela de Jukô Nishimura, que ya fue adaptada al cine en 1976 por el japonés Jun’ya Satô. En ella, un abogado internacional, Du Qiu (Zhang Hanyu), es acusado de asesinar a una compañera y perseguido por el detective Yamura (Masaharu Fukuyama), que comenzará a creer en su inocencia. Disponible el día 4.

Perdónanos nuestras deudas: El día 4 llega a Netflix una película italiana en la que un hombre en paro, amenazado por sus acreedores comienza a trabajar para un cobrador de deudas, metiéndose en un buen lío.

Doctor Extraño: Un regalo para los fanáticos del universo Marvel. Tras sufrir un accidente, Stephen Strange busca arreglo para sus manos en una comunidad aislada en Nepal llamada Kamar-Taj, que en realidad es un centro contra las fuerzas oscuras y ocultas empeñadas en destruir nuestra realidad. Desde el día 30 en Netflix España.

Que Dios nos perdone: En esta premiada película española, los inspectores de policía Alfaro (Roberto Álamo) y Velarde (Antonio de la Torre) se encuentran buscando a un asesino en a contrarreloj en un Madrid caótico y caluroso, sumergido en el 15-M y la llegada del Papa. ¿Son ellos tan diferentes del asesino?

Bridget Jones´s Baby: Una nueva entrega de las comedias románticas de Bridget Jones que llega el 13 a la parrilla de Netflix. Tras romper con Mark Darcy y conocer a un elegante estadounidense llamado Jack, Bridget descubre por sorpresa que está embarazada, pero no sabe a ciencia cierta quién es el padre.

Infierno azul: ¿Te gustan las aventuras marinas de terror al más puro estilo Deep Blue Sea o Tiburón? El 16 aterriza esta película protagonizada por Nancy (Blake Lively), una joven que trata de superar la pérdida de su madre y que practicando surf en una solitaria playa mexicana se ve atrapada en un islote a sólo cien metros de la costa, con un tiburón blanco como obstáculo para su salvación.

El renacido: Disponible el día 25, esta oscarizada película protagonizada por un genial Leonardo Dicaprio está ambientada en el año 1823. En las profundidades de la América salvaje, el explorador Hugh Glass se encuentra con hijo mestizo Hawk en una expedición de tramperos que recolecta pieles. Al resultar gravemente herido por el ataque de un oso y abandonado a traición, deberá acometer toda clase de estratagemas de supervivencia.

El hombre de las mil caras: Este drama español de espionaje nos narra el caso de un ex-agente secreto envuelto en un caso de extorsión en plena crisis de los GAL que huye del país y regresa arruinado. En ese momento, Luis Roldán (Carlos Santos), ex Director General de la Guardia Civil y su mujer Nieves Fernández Puerto (Marta Etura), le ofrecen millón de dólares si les ayuda a salvar 1.500 millones de pesetas sustraídos al erario público. Disponible el día 1.

Cisne Negro: El día 1 de mayo podrás disfrutar con esta joya de película, receptora de decenas de premios, con reparto de lujo y que desdibuja los límites entre realidad o ficción. En ella, una brillante bailarina de ballet de Nueva York (Natalie Portman), absorbida por la danza está sometida a la presión de su madre (Barbara Hershey), la enemistad con su compañera Lily (Mila Kunis) y las exigencias del director (Vincent Cassel). Se acerca el gran día del estreno, y la realidad se vuelve confusa.

Documentales que llegan en mayo de 2018 a Netflix

Final de partida: El día 4 se estrena este documental original de Netflix en el que pacientes terminales conocen a médicos extraordinarios que quieren cambiar nuestro enfoque con respecto a la vida y la muerte.
Un golpe maestro: Este documental analiza la historia real de un repartidor de pizzas que atracó un banco para después morir a causa de una bomba amarrada al cuello. Disponible el día 11.
El caso Benzema: Para las personas más futboleras, el día 1 llega a la parrilla de Netflix este reportaje sobre el fenómeno del delantero del Real Madrid y su ausencia de la selección francesa.
27: Gone too soon: Te encantará si cultivas la melomanía, ya que esta novedad documental explora la vida de los músicos fallecidos a los 27 años como Kurt Cobain y Amy Winehouse.
The Carter Effect: Documental basado en el impacto que ha tenido Vince Carter en la historia de los Toronto Raptors. Disponible el día 1.

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Ventajas de estar en silencio

Todos los beneficios de estar en silencio 5 minutos al día

Existen personas que saben, y les gusta, escuchar a los demás en mayor o menor medida. Estas personas suelen quedarse en silencio mientras le hablan, escuchan con atención todo lo que les dicen y, o bien se ponen en su lugar y le ayuda a encontrar soluciones, o escuchan para aprender. Eso está muy bien, escuchar es primordial para avanzar. Sin embargo, se puede caer en la costumbre de escuchar a los demás para no escucharse a uno mismo; ello es como huir de la propia realidad.

Escucharse a sí mismo es necesario, préstate atención cinco minutos al día como si te hablase otra persona, quédate en silencio para escucharte, para saber lo que realmente quieres y lo que necesitas, lo que sientes y cómo te sientes. Al estar en silencio entrarás en un estado de meditación, en el que tus pensamientos irremediablemente van a surgir, puedes dejarlos pasar y elegir el aquí y ahora. A través del silencio podrás cambiar muchas cosas de tu vida, pero además estar en silencio 5 minutos al día te proporcionará otros beneficios. Descúbrelos todos a continuación.

Cómo puede ayudarte guardar silencio durante 5 minutos?
Muchos expertos aconsejan guardar silencio durante 5 minutos al día para centrarse en el "aquí y ahora" y trabajar la respiración. De hecho, puede ser un hábito ideal para empezar el día con buen pie, además de proporcionarte grandes beneficios, como los siguientes:

Activa el sistema inmunológico
Practicando el silencio unos minutos al día, se fortalecerá tu sistema inmunológico en unas semanas. Al estar en un estado de meditación aumenta la actividad del hipocampo derecho, de la corteza prefrontal y de la ínsula anterior derecha. Todas ellas controlan las emociones positivas, la ansiedad y la conciencia, actuando también como centro en el que se dan las órdenes al sistema inmunológico. Al activar estas partes del cerebro se estimula el sistema inmunológico.

Ayuda a regenerar el cerebro
Durante la noche las células del cerebro se regeneran. Durante el día, podemos ayudar a ello estando en silencio cuando descansamos, ya sea en el trabajo o durante el estudio. A través del silencio se estimula la regeneración neuronal.

Previene problemas del corazón
Al estar unos minutos en silencio la presión sanguínea disminuye, ocurre lo contrario cuando estamos hablando o escuchando sonidos. Además, a través del silencio también se reduce la presión arterial, ello hace que se puedan prevenir enfermedades cardiovasculares derivadas de una tensión alta.

Aumenta la capacidad de concentración y la creatividad
El exceso de ruido hace que el cerebro esté atento a varios estímulos a la vez. A través del silencio tu cerebro solo se concentrará en lo necesario, además de que descansará. Asimismo, cuando estás en silencio puedes ser una persona más creativa al centrarte únicamente en tus ideas y sentimientos dejándolos aparecer.

Ayuda a la resolución de problemas
Al estar en silencio aumentan nuestras capacidades cognitivas, ello hace que podamos resolver problemas, concentrarnos, ordenar la información, aumenta nuestra capacidad de comprensión, nuestra percepción y nuestra memoria. Por si fuera poco, podrás entrar en un estado de relajación, ello hará que se reduzcan los efectos del estrés en la salud de todos.

Previene la depresión y la tristeza
Al estimularse el sistema inmunológico y ayudar en la regeneración neuronal, al estar en silencio se previenen enfermedades que pueden dar lugar a la depresión. El estado de relajación que proporciona el silencio nos aporta bienestar, ello hará que la tristeza disminuya. Además, al estar en silencio es cuando nos encontramos de verdad con nuestros sentimientos, y es cuando podemos ponerlos en el lugar que les corresponde y hacer frente a ellos.

Disminuye la ansiedad
Al estar en silencio todo parece más lento, no tienes que preocuparte de lo que va a ocurrir después, simplemente estás ahí en ese momento. Entonces, la ansiedad por lo que debes hacer o lo que va a ocurrir desaparece, quizás descubras que ni siquiera era necesario preocuparse.

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Efemérides: 30 de Abril

1492: Los reyes Católicos Isabel y Fernando expidieron el título de Almirante, Virrey y Gobernador de las islas y tierra que descubriera a Cristóbal Colón.

1775: Nace en Buenos Aires Nicolás Rodríguez Peña. Participó activamente durante los sucesos de Mayo de 1810, junto a Juan José Castelli, Hipólito Vieytes y Mariano Moreno. Formó parte de la Primera Junta de Gobierno, creada el 25 de mayo de 1810, y del Segundo Triunvirato en 1811. Colaboró en la formación del Ejército Libertador del Perú. Murió en Santiago, Chile, el 3 de diciembre de 1853.

1789: George Washington asume como primer presidente de Estados Unidos.

1815: El Cabildo de Buenos Aires le concede a José Gervasio Artigas una reparación pública. Lo llamó Ilustre y Benemérito Jefe de los orientales.

1838: Nicaragua declara su independencia.

1842: Muere en Santiago, Chile, el coronel José Luis Pereyra. En 1806, participó en la defensa y reconquista de Buenos Aires invadida por los ingleses. Participó en los sucesos de Mayo de 1810 del lado de la causa patriota. Se unió al Regimiento de Granaderos a Caballo, creado por San Martín, y en 1813 participó en el combate de San Lorenzo. Formó parte del Ejército Auxiliar del Perú, bajo el mando del general Rondeau y del Ejército de los Andes, para la liberación de Chile. Fue director de la Academia Militar de Santiago. Había nacido en Buenos Aires el 21 de junio de 1792.

1874: El gaucho Juan Moreira es asesinado por el Sargento Víctor Chirino.

1875: Se inaugura el Hospital de Niños Dr. Ricardo Gutiérrez, uno de los más antiguos de América en la especialidad. El Dr. Rafael Herrera Vegas se hizo cargo en forma provisoria de la dirección durante tres meses. En agosto del mismo el Dr. Ricardo Gutiérrez, primer pediatra de la Argentina, pasó a ocupar la dirección del hospital, función que ejerció durante más de dos décadas.

1909: El Boletín de la oficina municipal consigna que en la ciudad de Buenos Aires la población alcanza los 1.201.732 habitantes.

1925: Nace en Concepción del Uruguay el político socialista Alfredo Bravo.

1945: Adolf Hitler se suicida en un bunker de Berlín. Ver reseña biográfica el 20 de abril de 1889, fecha de su nacimiento.

1948: Se funda la Organización de Estados Americanos (OEA).

1960: Muere el cantante y compositor uruguayo José Razzano.

1975: Saigón, hoy llamada Ho Chi Minh, es liberado.

1977: Tiene lugar la primera marcha de las Madres de Plaza de Mayo.

1896 –    El Senado de la Nación Argentina sesiona por primera vez en el edificio del Congreso

2001: Muere el escritor Ernesto Sábato, autor de El túnel, Sobre héroes y tumbas, Abaddón el exterminador, Antes del fin, etc.

30 de abril de 1989  -  FALLECÍA GUY WILLIAMS " EL ZORRO"

El 30 de abril de 1989, en la Ciudad de Buenos Aires, moría un hombre que con su personaje despertó el espíritu de aventura de millones de niños en todo el mundo, ese día se apagaba la vida de Guy Williams, "El Zorro". Nació el 14 de enero de 1924, en Nueva York, en el seno de una familia de inmigrantes Sicilianos con el nombre de Armand Joseph Catalano, pasó su pobre, pero digna infancia en el barrio "Little Italy" de Brooklyn. Mientras cursaba sus estudios secundarios en la George Washington High School se destacaba en matemáticas, ajedrez y esgrima, deporte heredado por tradición familiar. 

Fue soldador, inspector de seguridad aeronáutica y vendedor, pero su 1.90 m de estatura le tenían un lugar reservado en la publicidad. Su cara comenzó a ser habitué en revistas y periódicos en anuncios de vasos, colchones, lociones y cigarrillos. Su apellido italiano le cerraba las puertas de Hollywood, por ello en 1946 se cambió el nombre por "Guy Williams". Luego de pequeños roles para MGM, pasó a Universal y comenzó a tener más oportunidades como papeles en "The Man from the Alamo" y "El llanero solitario". 

En 1957, Walt Disney buscaba a un latino, pintón y con conocimientos de esgrima, el nombre de "Williams" fue el único en la lista, Walt lo entrevistó personalmente y le dio el papel de su vida "El Zorro". Este héroe romántico y valiente atrapó al público de los E.E.U.U y rápidamente trascendió las fronteras, fundamentalmente las de América latina. Guy se transformó en la estrella mejor paga entre los años '57 y '59, los que duró la serie, finalmente por problemas entre Disney y la ABC el programa se canceló en su mejor momento. 

Williams siguió en la consideración de los productores y tuvo apariciones estelares en "Bonanza" y "Perdidos en el espacio". El periodista y productor Leo Glazer lo contrató para la TV Argentina, fue recibido como un héroe por miles de fans que desbordaron el Aeropuerto de Ezeiza. Pese a ser una estrella, recorrió escuelas y hospitales llevando regalos y haciendo pequeñas actuaciones sin cobrar un centavo. Su relación con la Argentina se acentuó en un segundo viaje al que trajo a su amigo "Henry Calvin", el "Sargento García".

Para una presentación en Canal 13 pidió que le trajeran al mejor espadachín que pudieran, le trajeron a un joven Fernando Lupiz, al que contrató varias veces en sus giras. Pese a la cancelación de una superproducción de Palito Ortega llamada "El Rey" decidió quedarse a vivir en Buenos Aires y alquiló un departamento en el Palacio Alvear. En mayo de 1989, varios vecinos notaron su ausencia en los lugares de costumbre y llamaron a la policía que lo encontró muerto en su apartamento, se estableció que había muerto una semana antes el 30 de abril de un ACV, tenía 65 años.

30 de abril de 2011  -  FALLECE ERNESTO SÁBATO

El 30 de abril de 2011, en Santos Lugares, moría el brillante novelista argentino Ernesto Sábato. Nacido en Rojas, norte de la Provincia de Buenos Aires, el 24 de junio de 1911, era el décimo hijo de Francesco Sábato y Giovanna Maria Ferrari, dos inmigrantes italianos provenientes de Calabria. Ernesto tuvo una infancia sin privaciones económicas pero en un hogar rígido y sobre disciplinado, al terminar la escuela primaria en Rojas sus padres lo enviaron a estudiar al Colegio Nacional de La Plata donde sus profesores Pedro Henríquez Ureña y Ezequiel Martínez Estrada le inculcaron el amor por la literatura. 

Mientras estudiaba en la Facultad de Ciencias Físico-Matemáticas de la Universidad Nacional de La Plata, junto a Héctor Pablo Agosti funda el grupo "Insurrexit", agrupación comunista que se unió a la lucha por la Reforma Universitaria en los años '30. En 1933 fue elegido Secretario General de la Federación Juvenil Comunista pero cuando surgieron algunas dudas sobre los métodos de Stalin, el partido decidió enviarlo por dos años a las Escuelas Leninistas de Moscú pero en una escala en Bruselas se entera de lo que le esperaba, esto confirmó sus sospechas y abandonando su acomodada vida se escapó a París. 

Regresa en 1936 para casarse con Matilde Kusminsky Richter y obtener el Doctorado en Ciencias Físicas y Matemáticas, el premio Nobel Bernardo Houssay se fijó en él y lo ayudó a obtener una beca para trabajar en el Laboratorio Curie en París. En 1939 fue transferido al Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) pero un año después decide regresar a la Argentina para dedicarse a la literatura, pero en agradecimiento a Houssay y a quienes lo becaron, ejerce ad honorem como profesor de la Facultad de Ingeniería de la UNLP y en un Postgrado en mecánica Cuántica.

Sus primeros trabajos fueron traducciones y críticas literarias, la edición de "El túnel" en 1948 lo catapultó a la cima de la consideración de sus pares. Abiertamente crítico de Perón pero admirador de Evita, en un vuelco de sus convicciones aceptó ser el interventor de la revista Mundo Argentino durante la Revolución Libertadora aunque renuncia luego de los fusilamientos de José León Suarez.

Luego de un breve paso por el Ministerio de Relaciones Exteriores del gobierno de Frondizi edita "Sobre héroes y tumbas" considerada una de las mejores novelas argentinas de la historia, dentro de esta novela se encuentra el "Informe sobre ciegos" que en muchas oportunidades fue editado por separado. La edición de "Abaddón el exterminador" le trajo el definitivo reconocimiento internacional aunque con ciertas reservas de los círculos literarios más progresistas ya que formó parte de la dictadura de Aramburu, no emitió crítica alguna a los sucesos de "La noche de los bastones largos" y por su abierta simpatía por el genocida Jorge Rafael Videla. 

En 1979 públicamente muestra desprecio por los artistas exiliados sin importarle que sobre la mayoría de ellos pendían amenazas de muerte, sin embargo al año siguiente firma una solicitada en el que se pedía por la aparición con vida de miles de compatriotas desaparecidos. Con la llegada de la Democracia en 1983 y su imagen lavada, el Presidente Raúl Alfonsín crea la "CONADEP" (Comisión Nacional sobre la Desaparición de Personas) y pone a Sábato a presidirla, el informe entregado en septiembre de 1984 fue la base para los juicios a las Juntas Militares y sus posteriores históricas condenas. 

Si bien Sábato adhería a la teoría de los dos demonios, se mostró horrorizado y en contra de todo tipo de perdón o indulto a los condenados por los crímenes durante la dictadura. Sus últimas apariciones públicas fueron para apoyar abiertamente la independencia de Puerto Rico, la muerte lo encontró el 30 de abril de 2011 sólo le faltaban 2 meses para cumplir los 100 años.

30 de abril de 1922  -  NACÍA MARTÍN KARADAGIÁN

El 30 de abril de 1922 nacía el primer ídolo de varias generaciones, Martin Karadagián. Anotado con el nombre Martín Karadayijan, era hijo de un inmigrante armenio y una española, ambos lo azotaban y no le brindaron una infancia feliz, de gran físico y fuerza, a los 16 años se consagró “Campeón mundial de lucha Greco-Romana”. 

Al terminar su carrera deportiva en 1957 se volcó a la actuación a pedido del director de cine Ivan Grondona, quien lo convocó para la película “Reencuentro con la gloria”, luego fue llamado para hacer de villano partener de Alberto Olmedo. En 1962 dio un paso que cambió su vida y llevó felicidad a millones de niños, creó "Titanes en el Ring", grupo de luchadores de catch que personificaban el bien y el mal.

Karadagian modeló decenas de personajes que lo acompañaron por décadas, por su generosidad los dejaba crecer, aportar e improvisar dentro del profesionalismo que imprimía Martin, sus aliados y rivales más conocidos eran Paucelle, Ararat, Benito Durante, Caballero Rojo, Ivanoff, Sullivan, Gengis Khan, Payaso Pepino, Tufic Memet, Ulises, Yolanka y el árbitro William Boo. Su gran partener era “La Momia”, después de Karadagian, era el personaje más querido, por lo que nunca luchaba con ella, la única vez que lo hicieron, fue en el Luna Park, y Canal 9 invirtió un dineral en un camión de exteriores para ese evento, que se transmitió en directo a todo el país, en una lucha memorable, empataron. 

El fenómeno en los niños era tal que el empresario Felipe Fort le propuso hacer muñequitos de todos los personajes y colocarlos en un chocolatín, el fenómeno hizo que la empresa "Fel-Fort" cuadriplicara su facturación en el primer año, hoy son un clásico coleccionable y se llegan a pagar fortunas por una colección completa. En el final de su vida la diabetes le jugó una mala pasada y Martín perdió una pierna, el cuerpo que fue su herramienta, lo abandonó, dejó la lucha pero siguió al frente del grupo. 

En una presentación en Canal 11 entró de incógnito al estudio a presenciar el espectáculo, el relator de las luchas Rodolfo Di Sarli lo descubrió y comenzó a llorar, Martín subió con dificultad al Ring, y pronunció estas palabras: “Se quebró una rama pero el árbol sigue de pie, tiré el bastón porque teniendo a Titanes en el Ring no necesito ningún apoyo, y viendo la sonrisa de estos niños puedo decir, estoy vivo!!!!”.

Martín falleció el 27 de agosto de 1991 y sus restos descansan en el cementerio de la Recoleta.

Gentileza María del Pilar Zalazar para TBN
Efemérides Históricas

Efemérides destacada

30 de abril de 1945  -  SE SUICIDABA ADOLF HITLER

Un 30 de abril de 1945, en Berlín, Alemania, se quitaba la vida Adolf Hitler.
 Nació el 20 de abril de 1889 en Braunau am Inn, Imperio Austrohúngaro, hijo de Klara Pölzl y el agente de aduanas Alois Hitler, su padre lo azotaba frecuentemente, ante el mínimo fracaso escolar, por lo que su paso por la Realschule en Linz fue una pesadilla para él. 

A los 16 años abandonó los estudios creyendo que su futuro estaba en la pintura. 
Se trasladó a Viena para ingresar en la Academia de Bellas Artes, pero fue rechazado en 2 oportunidades por "falta de talento". 
Debió trabajar de barrendero, maletero y obrero raso de la construcción, pese a ello no podía evitar comer y dormir en refugios. 
Hitler resentido con su situación frente a los prósperos comerciantes judíos comenzó a cultivar un profundo antisemitismo, sin pensar que su situación de debía a sus propias limitaciones.

Fue voluntario durante la primera guerra mundial en el ejército alemán donde se desempeñó con coraje pero sin destacarse y pese a obtener 2 cruces de hierro, solo llegó a cabo. 
Finalizada la guerra se desempeñó como espía para la policía, donde detectaba efectivos con pensamientos socialistas o democráticos para su juzgamiento. 

En 1920 asistió por primera vez a una reunión del "Deutsche Arbeiterpartei" germen del partido nazi, luego de algunas reuniones fue admitido con el número de afiliado N° 555. Organizó escuadrones a los que llamó "Camisas pardas" además de asumir el saludo fascista y la cruz gamada como emblemas. En 1923 lideró un frustrado intento de golpe por el que fue encarcelado, de ese período es su libro "Mein Kampf". Su liderazgo se afianzaba, creó las Juventudes Hitlerianas y la Schutzstaffel (SS) estableciendo un "Estado dentro del estado".

En 1930 con el país sumido en la depresión el discurso nacionalista de Hitler impregnó al pueblo alemán, los cimientos estaban firmes para el ascenso final. Poco a poco fue sumando poder hasta que en 1934 la muerte de Hindenburg le dejó el camino libre para asumir el poder absoluto, nacía el "Tercer Reich". Con el poder concentrado se vivieron 5 años de prosperidad económica basados en la industria pesada y bélica, pero solo luego de expropiar las fábricas y los medios de producción. 

En 1939 llevó al mundo a su etapa más oscura, fue responsable directo e indirecto de una guerra que costó más de 50 millones de muertos, más de la mitad de ellos civiles inocentes. Su nombre no puede ser separado del "Holocausto", pese a haber delegado decisiones en Heinrich Himmler, Reinhard Heydrich y Adolf Eichmann, es el responsable directo de la más horrorosa e impiadosa limpieza étnica de la historia. Jaqueado por sus fracasos militares y a punto de caer en manos del ejército soviético tomó la decisión de suicidarse junto a su esposa, Eva Braun. Pidió a sus asistentes que sus cuerpos fueran incinerados para evitar ser lapidado en público o ser llevado a la URSS para ser embalsamado.

Efemérides del mundo

Vida con perros

Vivir con un perro te cambia la vida. No solo es una gran responsabilidad, sino que es una fuente inagotable de enseñanza y bienestar. Haber compartido gran parte de mi vida con animales me ha hecho inmensamente feliz, pero además me ha aportado innumerables beneficios.

Cada día es una aventura y no hay un solo instante en el que estando con él te sientas sola.  Algunos ángeles no tienen alas. Tiene 4 patas, un cuerpo peludo, nariz de pelotita, orejas de atención y un amor incondicional.

1. Mi perro me enseñó a amar sin condiciones
Mi perro me enseñó el valor del compromiso y de la reciprocidad. Gracias a mi perro aprendí el valor de la lealtad, que es inmensa. Y el amor incondicional, el amor de pase lo que pase y el amor de “te quiero siempre a mi lado porque contigo mi vida es infinitamente mejor”.

2. A ser paciente y a perdonar
En realidad, mi perro cada día me enseña a no enfadarme. La vida no es de color de rosa, y eso mi perro lo sabe; sin embargo, es capaz de perdonar cualquier fechoría o cualquier salida de tono y seguir hacia adelante, porque hay un lazo mucho más grande que nos une para siempre.
Él me comprende y conoce el valor de no tener segundas intenciones, mi perro posee una absoluta bondad y pureza.

3. A vivir cada momento intensamente
Mi perro disfruta de un paseo, de un rato de juego o de una comida como si fuese la primera o la última de su vida.  Él también tiene sus ansiedades y sus preocupaciones, pero todo le hace disfrutar y procura vivirlo intensamente. Es algo así como el “carpe diem perruno”.
Cada día se reservan un rato para explorar y ejercitarse, no pasan un día entero sin hacerlo aunque solo sea un poquito. En cuanto al paseo, le da igual a donde ir, él es feliz por acompañarme y sabe valorar esos momentos. No hay nada para hacerme sonreír como ver lo contento que se pone porque sale a pasear.

4. A adorar el caos
Adoro su desorden ordenado. En medio del caos de juguetes y huesos entre las diferentes habitaciones de la casa, él sabe dónde tiene lo que quiere y lo que le apetece en todo momento.
No hay razón para perder el tiempo en organizar sus cosas ni en establecer prioridades: mi perro es feliz con lo mucho o poco que tenga, recuerda que lo tiene y sabe disfrutarlo. Si comienzo a recoger sus juguetes para llevarlos a su cuna me persigue para asegurarse de tenerlo todo controlado. Y lo más asombroso es que lo consigue. Ojalá fuese capaz de llevar mi vida tan organizada sin preocuparme por el orden constantemente.

5. A disfrutar de los pequeños placeres de la vida
Escuchar su respiración sosegada en la noche me produce una paz indescriptible. Se tumba cerca de mí y se siente seguro y amado. Tanto como yo a su lado. Me resulta tan delicioso escucharle como atender a la brisa del mar o al cantar de los pajaritos.

6. A comunicarme con mi cuerpo
Puede que él no entienda lo que yo le estoy  diciendo pero sabe por mis gestos o la forma en la que pongo mi cuerpo hacia él cuál es mi estado emocional, o si le quiero decir algo. Ambos nos hemos vuelto muy habilidosos para comprendernos y no hay nada que se nos resista. Los animales son verdaderos detectores de emociones.
Es muy común que los que han compartido su vida con un animal hayan tenido la sensación de que en verdad parece que entienden lo que les decimos. Es cierto, lo hacen.., no sé si por lo que decimos o por cómo lo decimos, pero nuestra capacidad de comunicación y de intercambio llega a ser alucinante. Realmente esto me ha hecho consciente de lo que puedo llegar a transmitir.

7. A sentirme único e irremplazable
Un perro te enseña cientos de cosas, te da lo que necesites y te seguirá toda la vida. Pero lo que un animal te va a enseñar es a quererte y a aceptar el hecho de ser una persona merecedora de amor.

Mi perro me ha hecho mejor persona y sé que seguirá haciéndolo cada día. Me ha enseñado que puedo ser amado con gran intensidad y de forma incondicional. Pero además, me ha enseñado el valor de decir te quiero cada día y, además, decirlo sin palabras.

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Qué es la química entre dos personas?

A la hora de buscar pareja podemos tener presente todo un catálogo de cualidades que buscamos en la otra persona. Aspecto físico, altura, belleza, simpatía, amabilidad... Todos estos factores son fácilmente identificables, pero existe uno muy importante del que no podremos saber nada hasta que nos llenemos de valor y saltemos a la piscina.

La llamada química entre dos personas no es algo sacado de una irrealista película de amor. Es real, tan real que analistas de la mente tan importantes como Sigmund Freud ya se devanaron los sesos para intentar explicar su funcionamiento.

Esta química amorosa no es algo que podamos forzar o buscar, pues se trata de unos procesos inconscientes que ocurren en nuestro cerebro cuando conocemos a otra persona. Estos procesos encuentran ciertos patrones en la otra persona, y si esos patrones son los mismos que nos han reportado felicidad en nuestra vida pasada, se nos hace mucho más fácil abrirnos ante esa nueva persona, como si ya compartierais algo incluso antes de conoceros.

Y aunque la ciencia no sabe explicar cómo nace exactamente esa química, sí sabe identificar las consecuencias que ocurren en tu cuerpo y mente cuando se enciende esa incontrolable chispa. ¿Cómo sabemos cuando hay química?

Complicidad instantánea. Cuando los planetas se alinean, te es muy sencillo saber que estás en la misma página que otra persona simplemente con la mirada. Aunque acabes de conocer a esa persona, las miradas se mantienen fijamente como si ambos compartierais un secreto que nadie más conoce.

Buscar el tacto. Dos personas con química harán todo lo posible por tocarse lo máximo posible. Ni siquiera tiene que ser con una intención sexual, sino simplemente para confirmar con su piel lo que sus cerebros ya saben.

Personas complementarias. Entenderse totalmente, incluso cuando no se está de acuerdo en ciertos temas. Una conversación entre dos personas con química suele parecerse a un guión de película en la que la conversación fluye de manera natural y en la que no hay miedo de decir algo que pudiera sentar mal a la otra persona.

El silencio cómodo. Pocas maneras más sencillas de averiguar si tienes química con alguien que cuando pasa un ángel y el silencio reina. Si tu mente busca desesperadamente algo que decir para que se rompa el incómodo silencio puede que no tengas la suficiente química con la otra persona. Sin embargo, si ese silencio es tan placentero como la mejor de las conversaciones, la chispa estará muy viva.

La búsqueda continua. Del mismo modo en que no puedes mantener las manos quietas cuando esa otra persona está delante, tu mente no dejará de buscar ocasiones para estar juntos cuando no esté presente. Como si se tratara de una droga, tu cuerpo sólo se sentirá en calma cuando os volváis a reunir, haciendo todo lo posible para que paséis el mayor tiempo juntos.

Aunque estas consecuencias están redactadas para definir la química amorosa, lo cierto es que se pueden extrapolar también a la amistad. La química no siempre lleva al idilio amoroso o al sexo, sino que define la relación entre dos personas que parecen haber nacido para estar juntas, ya sea como pareja amorosa o amistosa.

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El arte de ser paciente continúa

Muchos pedimos todos los días desarrollar este valor personal, que en muchos casos ayudaría a vincular otras tantas virtudes latentes en cada uno de nosotros.
La paciencia logra que nos tomemos el tiempo necesario para conocer desde otro punto de vista cada situación que se nos presenta en la vida.

Cómo desarrollar la paciencia?
He aquí algunas situaciones en las que nos es posible entrenar la paciencia:

1.- Mientras esperas en la cola de un restaurante o de una tienda para abonar tu compra, deja pasar a varias personas a propósito para que se les asigne mesa o sean atendidas antes que tú. Comprende que es un ejercicio y que no importan demasiado unos minutos de más o de menos.

2.- Mientras conduces un vehículo, deja que otros te adelanten. No compitas por ser el primero en llegar al siguiente semáforo. 

3.- Cada vez que te encuentres listo para comer, detente y espera un tiempo antes de comenzar. Le estarás diciendo a tu cuerpo que tú tienes el control y estarás dominando tu ansiedad.

4.- Elige una cita que hayas programado en tu agenda y llega 30 minutos antes de lo que normalmente sueles hacerlo. Siéntate y tómate un agradable café mientras esperas que venga la persona con quien quedaste.

La lección de estas prácticas -que soy consciente de que algunos podrán considerar hasta incluso grotescas- es que no pasa nada, ¡absolutamente nada!, por dilatar ciertas cosas en nuestra vida.

Con ellas, tu mente aprenderá a comprender esta lección y se entretendrá en otras divagaciones mientras demoras la recompensa. Esto te ayudará a no sufrir cuando en otras situaciones que no controles tengas que desarrollar la paciencia real.

Por tanto, recapitulemos: paciencia para llegar hasta donde hemos soñado sin desesperar ni desfallecer en el intento.
Paciencia para comprender que lo que pretendemos no siempre llega en el momento exacto en el que hemos calculado y en la forma exacta en que lo hemos previsto.
Paciencia para ensayar, probar, intentar... y cuando termina el ciclo, volver empezar de nuevo y no parar hasta obtener lo que queremos.

Con paciencia todo se alcanza, señala el refranero, y no miente.

La bombilla no le salió a Thomas Alva Edison (1847-1931) a la primera, sino que realizó más de mil intentos y tuvo la paciencia de ensayar hasta con seis mil fibras diferentes: vegetales, minerales, animales e incluso humanas.

Y así hasta el punto de que uno de los discípulos que colaboraba con él en el taller le preguntó si no se desanimaba ante tantos fracasos. Edison respondió: "¿Fracasos? No sé de qué me hablas. En cada descubrimiento me enteré de un motivo por el cual una bombilla no funcionaba. Ahora ya sé mil maneras de no hacer una bombilla".
Al fin, el 21 de octubre de 1879 Edison realizó la primera demostración pública de la bombilla incandescente antes tres mil personas reunidas en Menlo Park (California). Esa primera bombilla lució durante 48 horas ininterrumpidamente.

En el segundo acto de Otelo: el moro de Venecia, Shakespeare pone esta reflexión en boca de Yago, servidor y confidente de Otelo:

“¡Pobre de aquel que no tiene paciencia! ¿Curose alguna herida de repente? No por ensalmo, por ingenio obramos, que ha menester que demos tiempo al tiempo”.

Fuente: elportaldelhombre

Cynthia Nixon se presenta a gobernadora de Nueva York

No se trata de una broma, ni de una campaña de concienciación. Tampoco en la promoción para una nueva serie y, lamentablemente para todos sus fans, no se trata del rodaje de la tercera parte de Sexo en Nueva York.

Es real. Cynthia Nixon, Miranda Hobbes en la serie, se ha presentado a gobernadora del estado de Nueva York. Y aunque le quede un duro camino por delante, las vibraciones para esta política novata pero cuya cara es conocida por todos los neoyorquinos no son del todo malas.
Qué necesita Cynthia para ser gobernadora? Lo primero que debe hacer es ganar las primarias para el partido demócrata, y es ahí donde se encontrará el escalón más difícil, pues deberá vencer a su compañero de partido Andrew Cuomo, que se presentaría para su tercer mandato. Si lo consigue, sería la candidata demócrata para gobernar el estado.

Y en teoría es aquí donde lo tendría más fácil, pues el estado de Nueva York, más progresista que el resto de Estados Unidos, suele votar demócratas en sus elecciones, de lo que se deduce que la verdadera lucha de Cynthia es hacerse la cabeza visible de su partido venciendo a Cuomo en las primarias que se celebrarán este mismo otoño.

De llegar a su meta, la antigua Miranda se convertiría en la primera persona abiertamente homosexual en gobernar el estado de Nueva York, algo que sus rivales políticos han intentado usar en su contra. pero por supuesto han fallado estrepitosamente.
Una de las personas que más ha criticado a Nixon es la antigua portavoz del ayuntamiento de la ciudad, Christine Quinn, que acusaba a la actriz de no apoyarla a ella, también homosexual, en las primarias de su partido en 2013.

Lejos de tomarse mal lo de "lesbiana sin calificar" Cynthia ha dedicido adoptar el insulto y convertirlo en su slogan promocional. Y así, no será raro encontrarse estos días por la ciudad que nunca duerme a personas portando esta frase en camisetas, gorras y demás.
"Bienvenidas, lesbianas sin calificar. Y también las calificadas", comenzaba Cynthia un reciente discurso. "Quiero decir esta noche que ella (Quinn), técnicamente, tenía razón, que no tengo mi certificado del departamento de asuntos lésbicos, pero en mi defensa diré que requiere mucho papeleo", terminaba la actriz dejando claro que se lo había tomado bastante bien.
Qué piensan el resto de actrices de Sexo en Nueva York de la candidatura de Miranda?

Kristin Davis, Charlotte en la serie, ha publicado en sus redes el siguiente mensaje: "estoy muy orgullosa de Cynthia Nixon. A ella le importa más que a nadie que todos tengan oportunidades justas y una buena educación. Sé que será una excelente gobernadora. Me emociona poder apoyar a alguien que conozco desde hace 20 años, una de las personas más inteligentes y atentas de mi vida".

Kim Cattrall, la inolvidable Samantha, escribía "apoyo y respeto el derecho de cualquier excolega de tomar cualquier decisión profesional", en un mensaje poco clarificador de lo que esté pasando por su cabeza.

De momento la que no se ha expresado en Sarah Jessica Parker, aunque se espera que apoye a su amiga en esta nueva aventura.
Hasta este otoño no sabremos si Cynthia consigue su sueño. De momento, sus principales preocupaciones como política atañen a la educación y a la alta tasa de pobreza infantil en su estado.

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