Cuánto sabes sobre la caída del cabello

Sabías que durante el ciclo normal de recrecimiento se pierden una media de 40 a 120 pelos diarios?
Ya hemos hablado en otras ocasiones sobre la caída del cabello, pero hoy queremos hacerlo de una manera diferente, jugando. Te planteamos diferentes mitos sobre la caída del cabello y tú debes adivinar si se tratan de afirmaciones verdaderas o falsas.

“Utilizar gorros aumenta la caída del cabello”
Falso! Puedes seguir utilizando esos complementos que tanto te gustan sin miedo a que eso afecte directamente a la caída del cabello. Lo único que debes tener en cuenta es que, normalmente, con el uso de gorros o complementos que cubren la cabeza se aumenta la sudoración en la misma.

“La alimentación influye en la caída del cabello”
Verdadero! Como para la casi todo, la dieta que llevemos será importante a la hora de reducir o aumentar una caída del cabello que se considere normal. Una alimentación rica en vitaminas A, B, H y B7, minerales y proteínas, te ayudará a fortalecer el cabello de manera natural. A partir de ahora el atún, el salmón, las legumbres, los huevos o el plátano deben ser tus mejores aliados.

“ Cuanto más te lavas el pelo más se cae”
Falso! Este mito únicamente se sustenta sobre la base de que durante el lavado podemos notar una caída del cabello más visual, pero lo cierto es que el número de veces que lavamos nuestro pelo a la semana no influye en absoluto en la pérdida del mismo. Lo que sí se aconseja es realizar un masaje profundo durante el lavado para favorecer el movimiento en los folículos pilosos y fomentar el crecimiento.

“Una de las cosas que más afecta a la caída del cabello es el estrés”
Verdadero! Aunque no suele ocurrir en ese mismo momento, si no que se nota el efecto algún tiempo después, el estrés puede jugarnos una mala pasada en lo que a la caída del cabello se refiere. Esto sucede debido a que el organismo actúa a dicho estímulo intentando resetear el folículo, lo que hace que el cabello se caiga.

“ Para evitar la caída del cabello hay que lavarlo con agua fría”
Falso! Como apuntábamos antes, la realización de masajes actúa de manera favorable al crecimiento del cabello, ya que favorece la circulación. Pues bien, con el agua fría ocurre lo mismo, sin embargo, no frenará la caída del cabello.

“Hay productos que pueden ayudarme a combatir la caída del cabello”
Verdadero! Efectivamente este tipo de productos existen.

masquesalud