Por qué salen moretones con facilidad

Te despiertas. Te miras al espejo. Y descubres algo que ayer no estaba: una mancha oscura en la piel. La tocas y, generalmente, duele. 
Qué pasó ayer?, te preguntas. 

Un nuevo moretón aparece en tu piel. Pero ¿por qué? 
Existe una razón. Pero antes de profundizar en ella tienes que saber que si los moretones aparecen de forma constante (y son muchos) debes consultar al médico.

Si, de vez en cuando, te machucas fácilmente, la razón puede estar en tu piel. Este órgano del cuerpo tiene 3 capas (epidermis, dermis e hipodermis). Cuando te pegas, los pequeños vasos sanguíneos se rompen y forman una mancha entre la epidermis y la dermis.

El problema es que si tu piel no es lo suficientemente fuerte no podrá actuar como barrera y los vasos sanguíneos se romperán más. 
Qué le quita fuerza a la piel? La genética, los medicamentos y problemas de salud. Además, los rayos UV también dañan a la piel.

Pero hay otra razón por la que te machucas fácilmente: los hombres tienen dermis (capa de colágeno) más gruesas y, por lo tanto, es más difícil tener machucones (lo contrario suele suceder con las mujeres). Para aumentar el colágeno en la piel, RD recomienda más vitamina B, C y ácido fólico. A su vez, para que el colágeno no se debilite recomienda usar protección solar.

Si te machucas de vez en cuando y fácilmente, tu piel quizás no es lo suficientemente fuerte (pero puedes tomar medidas como aumentar los nutrientes o cuidarte del sol), pero si los moretones aparecen de forma constante, entonces, debes consultar un médico para encontrar el porqué a la debilidad de tu piel.

vix