Si piensas que eres la única persona que tiene estrías estás equivocada. Muchas por no decir casi todas las mujeres las tienen.
Estas son marcas o líneas visibles en la piel que se generan cuando esta se estira rápidamente y se deben a diferentes causas como el embarazo y aumento de peso.
Estas son 7 cosas a tomar en cuenta sobre las estrías:
1. Muy pocas estrían pueden desaparecer y otras solo se atenúan. Si las estrías son de color púrpura o tono rosado, nos indica que la dermis aún tiene riego sanguíneo, estás son más fáciles de atenuar, incluso pueden desaparecer. Sin embargo, cuando ya no existe riego se identifican de color blanquecino, estas últimas son difíciles de atenuar y no desaparecen.
2. Los hombres también pueden presentar estrías. Aunque las estrías suelen aparecer con mucho más incidencia en las mujeres, los hombres también pueden presentar estrías, especialmente en adolescentes, que se desarrollan en la parte posterior del cuerpo y en el caso de los adultos, por el exceso de culturismo, esto suele aparecer en hombros y brazos.
3. No solo salen en el embarazo. Las estrías son la ruptura de la dermis y se produce por diferentes motivos, entre las cuales se encuentran el aumento excesivo de musculatura, el crecimiento en la pubertad, la mala alimentación y el aumento y disminución de peso aceleradamente.
4. Puede afectar emocionalmente a las personas. Tener estrías también puede afectar el autoestima de la personas, especialmente en los adolescentes quienes pueden llegar a sentirse vulnerables en situaciones sociales.
5. El uso de corticoides también puede estrías. Los corticoides se usan para solucionar problemas de alergia o de inflamación en la piel, sin embargo, la utilización en exceso de dicho medicamento puede causar la aparición de estrías, ya que mediante la concentración de cortisol en la sangre, se genera una retención de líquidos y un posible estiramiento de la piel.
6. Prevenir es mejor que curar. Si bien es cierto hay productos y tratamientos que ayudan a atenuar las estrías, no existe una fórmula mágica que pueda desaparecerla. Al tratarse de una lesión relacionada con la elasticidad, sí existen factores de riesgo que puedan provocar su aparición, por ello es mejor nutrir e hidratar la piel no solo con los productos adecuados sino mediante una dieta balanceada.
7. La dieta y el ejercicio también influyen. La alimentación también es un factor influenciador ya que ayuda a la producción de un colágeno con mayores nutrientes.
El agua es importante para mantener la piel hidratada en todo momento. Además, para estimular la producción de colágeno y elastina, se debe consumir frutos y verduras, en especial los que contengan vitamina A, E y C (frutos rojos, tomates, cítricos).
Por último, hacer ejercicio regularmente, ayuda a adquirir un buen tono muscular y evita las microroturas de la piel.
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