Cómo evitar que te suden las manos

Las manos son nuestra herramienta diaria, las usamos para todo y en todo. Una de las sensaciones que no nos gustan en ellas es cuando nos sudan al agarrar objetos, la mano de nuestra pareja, entre otras actividades.

Es común encontrarnos con manos sudorosas en momentos de estrés, miedo o excitación. Esto es porque nuestras glándulas sudoríparas están conectadas con nuestro sistema nervioso, además de estar más concentradas en nuestras manos, pies o frente.

Algunas personas que tienen sudoración excesiva (hiperhidrosis), puede que la sufran desde nacimiento y desaparezca. En algunos casos, podría durar toda la vida y es tratable solamente con médicos especialistas.

A continuación, te compartimos los siguientes consejos para controlar el sudor en las manos:

1. Lava tus manos regularmente
Si te lavas las manos, independientemente si estén sucias o no, puede ser de gran apoyo. Debido a que el jabón ayuda a causar sequedad en la piel. Esto puede controlar un poco la humedad en las manos. También, los geles antibacteriales, sin esencia, pueden ayudarte cuando no hay un baño cerca.

2. Lleva contigo pañuelos
Puedes usar pañuelos desechables para secar tus manos y limpiarlas con frecuencia para controlar el sudor si lo necesitas. No te sientas apenado de usarlos.

3. La harina de maíz puede ayudar
Desde temprano puedes espolvorear un poco sobre las palmas de tus manos harina de maíz, también el talco puede funcionar. Repite esto por lo menos tres veces al día, dependiendo cómo veas el sudor de tus manos. Esto mantiene secas las palmas de tus manos.

4. Puedes conseguir un antitranspirante
La tecnología ha avanzado tanto, que ya puedes conseguir productos que tengan clorhidrato de aluminio para controlar el sudor que se produce en tus manos. Ve a tu farmacia más cercana para conseguirlo.

IMPORTANTE:
Si las manos te sudan con mayor frecuencia, y te es casi imposible controlarlo, te recomendamos que vayas con un médico o un dermatólogo para que te recomiende productos más especializados para el sudor excesivo.

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